• 运动跑步减肥吗 其实没那么简单

    运动跑步减肥吗 其实没那么简单

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    相信很多人开始跑步是奔着减肥去的,你瘦了吗?你瘦了还会跑吗,还是,没瘦的你,搜索的时候看到了这篇文章。 跑步可以帮助减重吗?答案是肯定的。但跑步减重适合所有人吗?很可惜,并不是。通过跑步来减肥,和遗传学、生理学、环境和优先级等方面都有关系。 跑步并不是减重的万能药。更糟的是,网上...