今天小熊要跟各位看倌介绍的是一部与说书人有关的古装剧——《说唱艺人》。要小熊来说，他们就是最早身负网红与直播概念的一群人，各位看倌又对说书人这个职业又有着什么样的概念呢？但也就是这群人唱出了被钦定为非物质文化遗产的名谣－盘索里。不知道看倌们有没有听过盘索里，反正没什么文化气质的绅...

急救身材别想要快速瘦身，节食是最不科学的方法，很容易复胖，想要明显的看到体重下降以及曲线变紧实，最有效的除了运动就是控制饮食，近几年风行各式各样数字断食法，能够照吃食物同时控制热量摄取，受到很多明星、营养师和医生的支持，而讨论度最高的不外乎是168断食、52断食，以下再加码分享不...