《不持有的生活》：这6个自律小习惯 能让你的人生明朗很多很多
潘力“这样的生活可真没意思！”
有位女生朋友对熊说，最近她的心态有点崩；
公司项目紧，每天就是上班加班，下班后为了缓解工作压力，就开始疯狂购物……
然后现在家里快递盒子一堆，乱糟糟的，搞得更烦了。
“边整理盒子边哭……这什么破日子嘛？真没啥盼头！”
看到这，吓得熊以最快手速打出：有盼头！有盼头！
熊觉得啊，其实每个人都有过这种情绪几近崩溃的时刻，觉得人生无望，未来迷茫……
而很多时候，这种情绪崩溃是在提醒我们：身上积压的重担太多啦！
工作压得喘不过气，生活也因为没能够及时理清而失序慌乱……
因此，熊今天想分享一本能让大家稍微喘口气，轻松点生活的书：《不持有的生活》。
这本书的作者，是日本自由作家，“不持有的生活”的践行者：金子由纪子。
在十年的单身生活中，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐方式。
她觉得，房间的整洁与清爽，与我们所拥有的物品有很大关系；
如果我们能了解到物品与自己的关系，就算是不善于整理房间的人，也能体验到生活中的轻松自如。
“有时不需要太多的物品，我们的生活才会变得快乐。”
因此在这本书中，作者提出了不少管理物品、管理生活的自律习惯。
熊今天，就挑选出最最实用、最最直接的6个自律习惯分享给大家；
希望大家都能开启轻松自由的生活，人生逐渐变得明朗、有盼头.
一、不要
商场附赠的小样，网购时商家随机寄送的梳子、发带，路边分发到的带有广告的小扇子……
熊掐指一算，小伙伴们的家里或多或少都囤着这些东西吧？
熊觉得，如作者所说，这些东西虽然是免费得来的，但却不一定是我们喜欢的，或者一定需要的；
当我们自然而然接受各种各类的免费物品，而并不经常使用它们，家中就会逐渐堆积如山，变得杂乱，整理起来也变得困难。
因此作者建议，对于那些免费派发的物品，如果我们用不着的话，那么就要学会不要。
学会拒绝那些自己根本需要的东西，养成这样的习惯之后，房间才会变得清爽。
而熊觉得，其实精神层面也一样——
拒绝别人给自己强加的想法，拒绝那些多余的烦扰，清除杂芜心绪，生活一定会慢慢变明朗！
二、不囤
不少小伙伴都有囤积生活物品的习惯吧~
反正都得用，那就囤点纸巾、保鲜膜等。
但是作者希望我们，从现在开始，要尽量避免储存这些物品噢。
当家中储存了大量的物品，不仅会令家里看起来拥挤，在使用时也不会加以珍惜；
这么一来，不仅使房间变得凌乱不堪，也造成了资源的浪费。
所以，如果家中已经存放了大量的此类日用消耗品，并且我们也正为没有地方存放而发愁；
那么在将它们使用殆尽之前，就不要再购买了~
即使只是通过不购买新东西这种方式，家里的东西也会一点点变少，房间也就会渐渐清爽起来。
而熊也想提醒大家：坏心情也不能囤积着噢~
遇到一件烦心事，就解决一件；事情嘛，总会一件一件慢慢解决的！
三、能不买就不买
“直播间里东西太便宜了吧！不买不是人！”
“我天，这玩意儿有意思，买！”
熊呢，也非常晓得，在这么方便购物的时代，想要抵御购物的诱惑，实在太太太难啦！
但相信大家也有这种时刻吧：剁手一时爽，到货悔断肠。
其实作者也说，购物的确是一种充满魔力的行为。
因此，对于那些不想让钱包越来越瘪，想学会理智消费的小伙伴呢，作者也提了一个小建议：
秉承“能不买就不买”的习惯，在购物时，可以认真询问自己：
“这件东西对我是否有用？”
当养成这种习惯之后，我们才能明确自己真正喜欢的东西、真正有需要的东西。
熊觉得啊，人生有时就像一座超市；
买的东西太多时，视野拥堵，便会越来越看不清自己最想要的东西。
四、定期扔
“这件东西迟早能用上吧，先留着。”
“扔了有点可惜，留着吧。”
生活中，我们常常这样堆积了一些用不上、却又舍不得丢掉的物品，房间、生活从而变得凌乱。
作者认为，想要避免这样的情况发生，就要养成定期扔物品的习惯噢。
当家中的杂志和报纸超过一定数量时，要果断将它们丢掉；
即使是再漂亮的包装盒，如果用不着也要扔掉......
当我们养成及时扔掉的习惯，我们的心情也会跟着变得轻快与愉悦呢。
五、学会物品代替
作者觉得，生活中，其实有很多东西是不需要购买的。
作者在书中举了个她自己的例子：
有一次，她想把酱油或是醋分装到小瓶子中，但是家里没有漏斗；
但是她并没有选择购买一个，而是可以用薄的塑料板卷起来作为替代。
这么一来，即轻松解决了问题，也不用特地出门购物。
不仅仅是漏斗，在作者看来，生活中很多都可以选择这样替代的方式去处理一些家务。
而且，“将眼前的东西有效利用起来，并不是为了解除自己的贫困，反而是帮助自己创造更加丰富有趣的生活。”
六、学会和自己说：没有也无所谓
“我觉得我需要xx，我觉得我还需要xx……”
即使在购买时觉得自己非常需要，但最终好像也会有一些东西，被我们“无情”地丢在家里的某一角落。
在作者看来，这是因为我们在购物时的“得到欲”非常强烈，因此并不会考虑它是否真的是自己的必需品。
为避免这种情况，作者建议我们可以这么问一问自己：
“如果没有它，我的生活是否会感到困难？”
“如果得到它后，使用的频率是多少呢？”
“用不着它的时候，应该怎么安置它？”
将这些问题熟记于心，也就能在购物时保持自己的理智，从而意识到有些东西即使没有也无所谓~
著名老艺术家黄永玉先生，曾说过一句特别犀利又通透的话：
“过日子就是平平常常，
有时候有意思，有时候很没意思。
不要成天到晚的找意义。”
偶有烦心事
本就是正常之事
放宽心啦！