黄雅琼和郑思维接受采访 运动精神就是永不服输

黄雅琼

浙江人,出生于1994年,身高165,双鱼座,毕业于中国地质大学,中国羽毛球体育运动队混合双打运动员,国际级运动员,现所属中国国家羽毛球队。个人座右铭:不要让你的梦想只是想想而已!

郑思维

浙江人,出生于1997年,身高175,双鱼座,毕业于中国地质大学,中国羽毛球体育运动队混合双打运动员,国际级运动员,现所属中国国家羽毛球队。个人座右铭:你必须活在每一件事情里,你现在所经历的难题,未来会给你答案!

主要奖项:

2018年世界羽毛球锦标赛混双冠军
2019印尼羽毛球大师赛混双冠军
2019全英羽毛球大师赛混双冠军
2019年世界羽毛球锦标赛混双冠军
2019年中国羽毛球公开赛混双冠军

2020年11月的全国羽毛球锦标赛决赛上郑思维和黄雅琼混双夺冠,这是他们第一次在全国锦标赛上取得混双夺冠的好成绩。他们曾经打败印尼名将前奥运冠军纳西尔,获得世界羽毛球联赛积分赛事冠军满贯,目前积分排名世界第一。接下来他们的目标是今年的奥运会。

“为国争光”是提及运动员们常用的词,他们的身上背负着许多期待,而期待即是压力。这是他们选择为之奉献一生的事业,每一次的极限突破,是对自己的挑战,也是朝着为国争光的目标更进一步。黄雅琼说要勇攀高峰,郑思维说绝不服输。这是运动精神,也是我们要展示给全世界的中国人的精神。

对谈

李小球:刚刚获得了2020年全国羽毛球锦标赛的冠军,颁奖结束你们做的第一件事是什么?当时的心情如何?你们赛前为这次比赛做了什么准备?
郑思维:刚拿到全国锦标赛的冠军,非常开心,因为自己是第一次拿到全国锦标赛的混双冠军。颁奖结束的第一件事情其实是挺要紧的,因为我当时打完比赛就被抽到了尿检。
黄雅琼:很开心这次锦标赛能拿冠军,因为这是自己的第一个单项全国冠军。颁奖完的第一件事就是赶着回酒店,因为当时是订了晚上的机票,要赶着回酒店去收拾行李,然后就抓紧时间去机场(笑)。因为我们也是很久没有比赛了,中间有经过长达大半年的一个训练,这次的比赛主要还是在心态上和心理上做的准备会多一些。

李小球:这次赢得了比赛,你们有什么赛后感想吗?
郑思维:这次赢得比赛,也是对我们之前的一些封闭训练有了一个很好的检验,然后今年的比赛非常少,这次比赛能拿到冠军也算是对今年的一个总结吧。
黄雅琼:除了前几场没有什么对抗以外,其实半决赛和决赛都还是有对抗,也非常惊险,特别是决赛的时候。但是我觉得我们两个人都发挥出了自己正常的水平,还是挺好的。

李小球:这次比赛最让你们觉得惊险的地方是哪里?
郑思维:最惊险的地方其实就是决赛,我们其实是在大比分1:2落后的情况下反超的。当时对方的气势非常旺,我们可能一不小心就会输掉比赛。
黄雅琼:这次比赛最惊险的地方我觉得也是决赛吧,因为我们在十一分七局四胜的情况下,我们先赢了一局,但之后是让对方赢了两局。因为十一分非常紧凑,然后是不太能允许自己出错的,所以在1:2落后的时候,我觉得还是挺惊险的。

李小球:你们是从几岁开始接触羽毛球这项运动的?是什么让你们决定将羽毛球这项运动作为一生的事业?
郑思维:我是六岁开始接触羽毛球的,每次拿到冠军时的那种成就感、荣誉感和喜悦感,我非常喜欢,就决定将羽毛球这项运动作为一生的事业。
黄雅琼:我是从八岁快九岁的时候接触羽毛球这项运动的,当时路过商场看见橱窗里的羽毛球拍就走不动了,后来家人就给我买了羽毛球拍送我去学习。我觉得还是自己很喜爱这项运动,所以当时父母问我要不要作为一名专业的运动员的时候,我毫不犹豫就答应了。

李小球:作为奥运项目,你们认为羽毛球运动员需要秉持的运动精神和信念是什么?
郑思维:我觉得羽毛球运动员需要秉持的最重要的运动精神就是不服输,不管遇到谁都有那种必胜的信念。
黄雅琼:我觉得就是勇攀高峰吧,把你在做的事情当成你的事业去做。然后羽毛球这项运动,我觉得还是要有一种不服输的精神,不能被困难打倒,要迎难而上。

李小球:作为男女混合双打的运动员,跟单打和男双、女双的区别和难度在什么地方?
郑思维:我觉得混双和其他项目最大的区别是跑位和打法,然后难度在于混双是男女项目,我们最重要的阵型就是女前男后。但是如何想办法形成“女前男后”,最主要的学问其实就在这里面。
黄雅琼:我觉得混双速度非常快,基本上比分都是在前半场中争夺,女子双打的话拉锯战会比较多一些。我觉得在打混双的时候,难度在于对方也会有一个男孩,男孩肯定都会盯着女孩打多一些。我觉得需要抗击打能力,以及需要去组织主动的机会,这些还是有难度的。

李小球:用一个词语来形容一下彼此的性格吧,能不能互相爆一件彼此在训练中的糗事?
郑思维:雅琼平时非常有耐心,然后很温和,但她在场上呢,又是属于霸气外露的那种。糗事的话,就是我记得之前的一次训练中,就是练到一半她突然下来哭了,当时我们都不知道到底什么情况,然后一问她才知道她是怪自己练得不好,自己觉得练得不满意,然后就哭鼻子了。
黄雅琼:我觉得思维吧,他是一个非常认真,但性格还是有点比较着急的一个男孩儿(笑)。彼此训练中的糗事,这个没有,因为平常在训练的时候好像没有什么糗事。

李小球:作为体育运动员,日常生活中的高强度训练是如何安排的?
郑思维:我们的高强度训练主要是围绕场上的大范围跑动,跑步加上一些专项步伐,这些是我们认为一些比较累的项目。在上量的时候,我们这些项目就会频繁地练,那段时间会比较累,每天的训练时间其实都是七八个小时。
黄雅琼:我们基本、是上午八点半开始训练,到晚上六点左右结束,中间会有休息的时间。训练强度还是挺大的,教练也会根据不同的情况来制定训练的时间,以保证身体始终处于最好的状态。

李小球:运动员的练习往往是枯燥的无数次重复,状态不好的时候,一般会怎么去调整心态?
郑思维:我有两种训练状态不好的情况,一种是在上量期,这段时间练得比较累,状态自然不好,当下也是有心理接受程度的,就不太会去管,之后还是会正常地练。还有一种情况就是平时训练状态不好,我一般会停止打球,去做一些身体力量方面的训练,然后就不怎么去碰球,给自己一个缓冲期,稍微调整两天。
黄雅琼:我状态不好的时候一般会和教练去沟通,因为有时候状态不好确实会影响到心态,影响到心态了也不会练得很好。所以我会跟教练申请,在训练方面做一些调整,可能说近两天技术上的训练就稍微少一些,多进行一些身体上的训练,缓解一下思想上、精力上的疲劳,然后再去投入到自己的技术训练上,就会好很多。

李小球:许多羽毛球业余爱好者会遇到发力不当,第二天浑身酸痛从而选择放弃,对此你们有什么建议吗?
郑思维:我觉得要坚持,一般酸痛有可能是强度承受问题。其实我们也会有这样的情况,但是当你适应了这样的强度以后,后面就不会感觉酸痛了。所以还是要先坚持一下,如果持续不舒服的话,那就要找找原因了。
黄雅琼:其实之前也有球迷问我浑身酸痛的话怎么办?我一般会去做按摩,还有一个就是会拿一个滚筒滚自己酸痛的部位,缓解一下酸痛。还有一个办法是泡澡,我觉得泡澡是一个非常有用的消除疲劳的办法。适当地泡十到十五分钟左右,对于第二天的恢复会非常好。

李小球:给大家分享几个羽毛球入门级别的小技巧吧。
郑思维:入门级的技巧的话,就是刚学习羽毛球的人尽可能要掌握规范的一些握拍,然后挥拍击球、一些步伐的规范性、正确性,这样会对之后的进步有很大的帮助,不然打到一半就会遇到瓶颈期。
黄雅琼:我也觉得还是要先规范动作吧,然后再规范一下发力,这样会适当地减少自己的伤病,所以我觉得规范动作和发力是非常有必要的。还有一点就是我觉得不要太急于求成,一上场就是跟别人打战术或打比赛,还是要先规范发力和动作之后,然后再练一些基本的技术,这样在之后的比赛场上对你会有很大的帮助。

李小球:疫情期间,运动员的训练和生活有受到影响吗?
郑思维:有影响的,因为疫情期间我们都处于封闭式训练,这样的训练会显得非常枯燥,然后会动力不足。
黄雅琼:疫情期间确实让我们有长达大半年的训练时间,这是以前没有的。但也是因为疫情,我们才会有这样的训练时间,让我们静下心来,好好的去面对自己的一些不足,去改进,然后再摸索一些新的方向。我觉得没什么不好的影响,反而对我们是有帮助的。生活上的话,确实会有一些影响,因为是封闭式的训练,平常训练累的时候,或者周末想出去放松一下,就比如说按摩呀,或者是出去逛逛街、散散心啊,这些都没有了。基本上我们都只能在基地里,然后找一些比如说自己爱做的事情来打发一下时间。

李小球:现阶段你们最大的目标是什么?谁是你们的榜样偶像和标杆?
郑思维:我们现阶段最大的目标其实就是奥运会了,我自己的榜样跟偶像就是蔡赟、傅海峰,因为他们是我们的前辈,然后在羽毛球的造诣上也非常高,所以说我自己也是希望向他们学习。
黄雅琼:现阶段的话,最大的目标肯定就是奥运会了。因为现在离奥运会也就只有大半年的时间了,时间比较紧。我的偶像和标杆是我的前辈赵芸蕾,因为她也是我在上一个周期一直跟着的大队员。我跟着她一直在训练、比赛,看到平常她训练的点滴和比赛时的一些状态,是我觉得需要学习的,并且她也是奥运会的混双和女双的双料冠军。

李小球:为保持身体状态,你们会放弃很多普通人觉得很稀松平常的事情,如果能够破例,你们最想做的事情是什么?
郑思维:如果能够破例的话,最想做的事情就是出去大吃一顿啊!因为我是个非常喜欢美食的人,但因为我们运动员的特殊性,不能够在外随意地就餐,所以说如果有这样的机会的话,还是非常希望能够大吃一顿的。
黄雅琼:如果能够破例的话,我希望出去旅游,好好的放松一下。我们现在假期很少,希望有一个足够长的时间好好的在外面玩一下。然后也希望出去的时候没有饮食上的限制,因为我们有兴奋剂的检查,如果能破例的话,还是希望能想吃什么就吃什么。

李小球:羽毛球作为一项全民参与度比较高的运动项目,如果由你们来做羽毛球运动的推广,你们最想对大家说的一句话是什么?
郑思维:羽毛球其实是一项非常综合性的运动,它是结合了能力、体力、脑力,然后对抗等各方面于一体的一项运动。我希望能有更多人参与到这项运动中来,希望羽毛球这项运动能够有一个更好的发展。
黄雅琼:羽毛球是非常有意思和有趣的一项运动,当你和对手酣畅淋漓地打一场下来,你会觉得非常舒服。而且在打完以后,你还可以跟你的搭档去探讨一些在场上的球技或者什么,我觉得是非常有意思的一项运动。

李小球:对彼此说一句话,也对支持你们的人说一句话吧。
郑思维:想对雅琼说,希望我们能不遗余力地为我们的目标去奋斗,然后希望我们也能够不留遗憾。对支持我们的人说,谢谢你们一路上的支持,你们也给了我们非常大的力量,我们会继续努力,让你们为我们感到骄傲。
黄雅琼:想对思维说,还剩下大半年的时间就是奥运会了,希望在剩下的时间里,两个人能多努力,然后在训练的时候也为彼此定一些目标;也希望在最后的半年里面,能把自己的一些缺点都改正过来,请多指教,请多多教我一些。谢谢支持我们的球迷,非常感谢你们一路以来对我们无条件地喜爱和无条件地支持,一直在赛场上或者是在电视和手机里默默地为我们加油,非常感谢。